みなさん、こんにちは！
ここ数日天気が悪い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

私は天気に左右されやすく、天気が悪いと気持ちもどんよりしてしまいます😔

そんな私のリフレッシュ方法は、天気のいい日に外を歩く事です！
先日は、自宅から中野駅までの３ｋｍを散策しながら歩きました。
汗をかいた後の冷たいジュースは最高でした😄
また晴れる日を心待ちに、今週も頑張っていきたいと思います！

是非みなさんのリフレッシュ方法を教えて下さい！

暖かくなってきていますので、こまめに水分補給を取るよう心掛けていきましょう😊

川渕