みなさまこんにちは！

もうすっかり季節は秋ですね、と書こうと思いましたが本日は暑かった・・・(^^)💦

でももう10月は秋。夏が大好きな私にとっては寂しい、、(´；ω；`)
朝起きてカーテンを開けた時のパァ！という最高のお天気でテンションが一気に上がるので、これからの時期は朝が苦手になってきます、、
冬が苦手な皆様、一緒に頑張っていきましょうねっ！(*´-`)


突然ですが、私の近況報告をさせていただきます！

9/23(月・祝)ボディアタック60のイベントが無事に終了いたしました〜〜！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡


ご参加いただいた皆さまありがとうございました！！！❤︎❤︎
予定があって出られなかったよ〜という方はまたぜひいつか！イベント行いますのでぜひいらしてください(^^)/❤︎❤︎
レギュラーレッスンも月曜日水曜日土曜日日曜日と盛りだくさんございますので、いつでもお待ちしております❤︎❤︎❤︎


「ボディアタック」ってきついイメージがあって、うんうん、確かにきついんです(笑)
私もアタックのインストラクターの資格取得当初は、４５分間常に全力！！！
で動いていたので、本当にきつかったです。笑
ですが今の私が思うアタックの魅力は「自由」「ハッピー」かなと思っております(*´꒳`*)♪

コンバットやパンプなど他のレッスンには出てこない斬新で楽しい動きがたくさんなので、
ちょこっと「頭のネジを外して♬」動いていただけるととっっても楽しいんです！！(こんなこと言ったらレズミルズ本部の方に怒られちゃうかな？笑)
ダンスのような動きもたくさんあって、腰振っちゃったり腕振っちゃったり(*´∀`)♪変顔しちゃったり(私だけ)とにかくハッピーなレッスンなのです！！


そして強度はいくらでも変えられます！
「オプション」といった、通常の動きから強度を落とした動きをレッスン中逐一ご案内しておりますので、
周りの方と比べずにご自身が楽しめる強度でぜひ楽しんでいただけたら最高に楽しめること間違いなしです！！

これからもまだまだロンドにアタッカーを増やせるようにがんばります！！

今後ともアタックを、アタッカーのくりりんとタムを、どうぞよろしくお願いいたします❤︎

アタック大好き栗原より🌰