こんにちは！



月曜日担当の赤間です！



朝と昼間の気温差が激しいですね。。。



皆さん体調は大丈夫ですか？




今日は寝言についてちょっとお話ししたいと思います。




僕自身が小さいころから寝言が多かったみたいなので気になって調べました。(笑)




まず、寝言とは眠ったままの状態で言葉を発する事です。



言葉の通りですね。(笑)



睡眠中の無意識状態で発する言葉のため、本人の記憶には残らないことがほとんどだそうです。



レム睡眠という浅い眠りのときに夢で見たことをそのまま言葉に発してしまうようです。
こちらは一般的に問題はありません。



ですが、眠りが深いノンレム睡眠での寝言はちょっと注意が必要です！



もしかしたら、病気のサインかもしれません！



パーキンソン病やレビー小体型認知症につながることもおるそうです。




皆さんは寝言をよく言いますか？



自分では確認できないので、機会があれば家族と同じ部屋で寝て、確認してみてはどうでしょうか？



来週は地元について書こうと思ってます！



本日も頑張りましょう＾＾




以上、赤間からでした！





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