皆様！

おはようございます。

村山卓です！

先日、久しぶりに友人の結婚式に行ってまいりました！！！！

結婚式に参加をすると自分も幸せな気分になれますよね！！
すごく、楽しい時間を過ごせました！！！

私も……頑張ります！！(笑)
（聞いてないですよね……）


話しは変わりまして……

１１月になってしまいましたね……
私、寒いのがすごく苦手というか嫌いです！
暑さには耐えられますが、寒いのはダメですね……

そんな寒い時は、肩をすくめて→肩こり、腰痛などに繋がってしまいます。

なので、一呼吸をおいて胸を張る意識をしてみてください！

姿勢もよくなり効果的です！！！！
ぜひ、試してみて下さい！！！


皆様！

よい週末をお過ごしください！！！