皆さまおはようございます！
加藤です。
さてさて、本日も楽しく元気にいきますよー

って
寒くて毎日全く起きれません…
寒さのせいにしてる可能性もありますが。
よくよくよーく寝てるのにナンデ？
ここのところ驚くほどよく寝てます、
ありがたくしっかり寝れます。自慢の域です。

コラコラ自慢するな、やーね。
まま、で
昨年とかどうやって過ごしていたんだ？？私。

いつものように色々考えてみたところ
たどり着ついたところは
やっぱり筋肉量減少かもなと。
筋トレ、本当にさぼっちゃってる。
時間つくってやるか、明日から。

明日から？？

「明日やろう！はバカヤロウ」って名言がありますが、
今日は"自称"忙しいので、そうよ"自称"ね。
明日から頑張りますー！

ですのでですね、
皆さまがお仕事終わられてから
夜間のレッスンに参加してくださるのって
すごい！と心から思っておりまして。
だって、早起きして1日の終わりに頑張るのって本当に立派。
ここ数週間は寒さもプラスされてる中ですよ。
改めまして、本当にいつもありがとうございます♡

って、ヘタレな私と一緒にすんなって？笑
はい、本当に明日からやります。
さみーさみー言ってる前に取り組みます。



ここでちょっとコマーシャル
RiFaのシャワーヘッドやSIXPADでおなじみの
MTG社さんの製品、12月25日まで謝恩価格で販売しております。

私、昨年シャワーヘッドを購入して
使用感はもちろん大変快適♡
あと節水が数値にしっかり出てます。
※使用料のお知らせ、1年間はちゃんと取っておくタイプです(^^)/

私1人で使っているので、ピンとこない数値かもですが
この1年間で昨年より「22m³」節水してました。
これ、私のほぼ2か月分の使用量です。
なかなかでしょ、ゼヒご参考にしていただければ♡です。



では本日もロンドでよろしくお願いいたしますー

でもよーく考えたら、寒がってるの
筋肉減少よりもチョコミントアイス
今だ美味しく続けてるからかもなー
昨年はやってなかった（やや悪）習慣。
うん、それじゃない。控えなきゃだなぁ…
でも食べたいからやっぱ筋トレだな。おし！

って、控えないんかい！
もう寒い寒いって言うなー笑

本日も自分で突っ込み続けて満足です。
ではでは！