皆様こんばんは。加藤です。

世界中の多くの方が同じだと思っている私
ワールドカップの日本TEAMの皆様が素晴らし過ぎて
ちょっと喪失感。。。
帰国後の会見での監督の笑顔にはやられましたが笑

あ、さっき
あみごさんは「ワールドカップこれからですよ！」言ってました。
ワールドカップ、全然終わってないそうです。
やはり私、にわかです。

ただ今回のワールドカップはディフェンスだったり
選手の役割りだったり、今までより深くテレビ観戦できた感じがします。
次の大きな大会もちゃんと見たいなって思えてます。
ご存じの通り、私は大のプロ野球派でして
って、なんで"ご存じ"って偉そうな笑

本当に次の大きな大会は見たいです。
で、調べましたが全ー然先でした。
こりゃ、ドイツリーグの試合なんかを放映してくれる
動画配信サービスに加入して
勉強しておく感じでしょうか。

勇気をいただいた分、いつまでも喪失感でいる場合じゃないよと思いつつ
今朝もなんだか起きられなくって…
筋トレをさぼってしまいました。

寒いからか、11月から今日まで
日照時間が短い日ばかりのせいか…

あ、そうですよ！
先日の火曜日、朝から晴れるっていうから
起きたタイミングで洗濯物干す予定で
タイマーにしてカーテン開けたら普通に雨。

でも、まだ晴れますって天気予報言ってるから
2回戦目、回して（それまでには止むだろう）
で、全然止んでなくて…

一瞬、日が出てきて「信じて良かったー」と
思いましたが、なんだかずっと暗く、明らかに乾く気はなく
夕方の天気予報で「日照時間6分」って言ってました。

6分？？？
ウケる！6分！
洗濯まわしたお水返せー！！

って本気で思いました。
翌日、もう1度洗濯しました。

言いたいことから反れてしまいました。
でもいつも通りです。

日照時間が短いと
睡眠のリズムなどを調節している“メラトニン”と
精神を安定させる作用（幸福ホルモン）"セロトニン"
このホルモンの分泌がうまくいかず
元気がなくなってしまうのは本当のところのようで…

そうは言っても、気の持ちようです。
私は喪失感をこれのせいにしているかもしれません。
きっと明日は大丈夫！というわけで
もう寝ようと思います。

わ！ちょっと！小学生の就寝時間！
いやいや、小学生だって19時台はまだ寝ないでしょ
年長さんぐらいですか？

あはは、昨日もそう思ってすんごい早寝したんだっけ。


最後、ちゃんと伝えます。
日照時間が多いに関係している
「ウィンターブルー」と呼ばれる季節性の感情障害
実際あるようなので
お天気はコントロール出来なかったりですが
やっぱりいつもの「食事、運動、睡眠」
人とのコミュニケーションを大事にかつ積極的にとって
不調を寄せつけず、快適な毎日にしてくださいね♡

では本日も1日お疲れ様でした！
またロンドでよろしくお願いいたします(^^)/