みなさんこんにちは！


レッスンをするといつもシャワーを浴びた後みたいに
全身びしょびしょの赤間です🖐笑


先日の小林トレーナーのブログにて「綺麗な姿勢」について書いていましたね！
もうチェックはされましたか？？

もしまだでしたらこちらからチェックしてください👍
↓
https://www.rondo-sports.co.jp/higashimurayama/blog/11955


普段の意識づけにプラスして、是非ロンドにきたらやっていただきたいスタジオレッスンがございますので
ご紹介いたします！


それは...


「CXWORX」です！(担当:赤間)


ちなみに小林トレーナーも大絶賛👍👍


綺麗な姿勢をキープするために必要なお腹、背中、お尻、肩が鍛えられる30分のプログラムです！


本日7/31(金)22:00〜22:30、Aスタジオで金曜日最後のレッスンを行いますので
ぜひお越し下さい！

8月からは金曜日のクラスはお引越しをして、
水曜日、Bスタジオ、19:15〜19:45に変わりますので
こちらの時間に来れる方はぜひ👍

土曜日は変わらず17:00〜17:30、Bスタジオで行いますよ🔥

事前に予約をしてご参加ください！


それでは、本日もお待ちしております👋

赤間