2023年11月25日（土）18:45更新
※赤字は更新された内容です。
※白地は有料レッスンです。

【2023年 11月】


●11月24日（金）11：30～【だんす！ダンス！Dance！】みのる IR ⇒ 中島IR ※ピラティスに変更
　11月24日（金）21：15～【ジャズダンス】みのる IR ⇒ 吉田(由) IR　※ZUMBAに変更

●11月26日（日）10：00～【朝ヨガ】中島 IR ⇒ 小口 IR
　11月26日（日）11：15～【パワーヨーガプラス】中島 IR ⇒ 小口 IR ※腰痛改善ヨガに変更
　11月26日（日）12：45～【BODYPUMP45】石川(スタッフ) ⇒ 加藤(スタッフ)

＜有料レッスン＞
　11月26日（日）11：15～【BODYCOMBAT60】石川(スタッフ) ⇒ 加藤(スタッフ)

●11月27日（月）11：15～【リラックスストレッチ】長谷川 IR ⇒ BUNKI IR
　11月27日（月）12：30～【カキラ～THE STOOL～】長谷川 IR ⇒ sari IR ※やさしい骨盤体操に変更
　11月27日（月）12：30～【UBOUND45】 石川(スタッフ) ⇒ 野澤(スタッフ)

●11月28日（火）9：45～【FUN♪STEPⅠ】長谷川 IR ⇒ 三田 IR ※ロウに変更
　11月28日（火）11：00～【スタート】長谷川 IR ⇒ 三田 IR