こんにちは！
ロンド・フィットネスクラブの小林です。

ご存知の方がほとんどだとは思いますが、ロンド・フィットネスクラブ東村山にはランニングクラブがあります。
毎週土曜の9:30に多摩湖に集合していただきトレーナーからランニングのポイントをお伝えさせていただいております。
担当しているトレーナーは私小林と畠山さんで行っています。
私は毎年マラソンに２レースくらいに参加させていただいておりまして3時間を今年も何とか切ろうと目標を立てていましたが、惜しくも3時間1分でした！泣
ただ、私よりも畠山さんの方が年間で出ているレースがとてつもなく多いんです！
マラソンだけでなく、70kmなどのフルマラソン以上の距離を走る大会であったり、トラックで短距離の種目に出たりと多彩なんです！
大会当日の過ごし方など畠山さんの話を聞いているとなるほど！という発見がいくつもあります！
なので、皆さんも畠山さんの色々と聞いてみてくださいね！

ランニングクラブの会員様には色々と参考になる話が出来たらと思っています！
よろしくお願いいたします！