みなさんこんにちは。

ジムトレーナーの池神です。

涼しくなってきて秋を楽しんでいらっしゃいますか？

10月1日からジムでは「日本1周！ぐるっとウォーキングチャレンジ」というイベントを実施しております。

自由に自己申告制でシールを貼っていきます。
ロンドの外でのウォーキングもカウントに入れてOKです(^_^)/
2kmで1枚、4kmで2枚・・・
みんなで日本1周（12000km）を目指しています！

このイベントをきっかけにウォーキングの習慣をつけていつまでも健康な身体を作っていきませんか？

そこでウォーキングにピッタリなオススメコースをご紹介します。

花小金井市にある小金井公園です。
1周5kmのコースでよく私もランニングの練習で使用しています。
自然がいっぱいでなんといっても金木犀の香りが最高です。
更にすぐ近くに入浴施設もありますのでとっても便利です。

ぜひウォーキングの習慣をつけていつまでも健康な身体を一緒に作りましょう！

ジムでお待ちしております(^_^)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池神