こんにちは！




月曜日担当の赤間です（＾＾）




最近お腹がすく事が多いです。笑




食欲の秋だからですかね？笑




さてさて、１０月からスタッフレッスンのボディパンプ・ボディコンバット・ユーバウンドが新曲になっています！！




昨日、３つともレッスンがあったのでお披露目されましたね。笑




僕が担当しているボディパンプは１０３になりました！





昨日やってみての感想は。。。





肩の曲が凄いです。笑





やった感がとてもあります！！





やってみてのお楽しみという事であまり言いません。笑





３つのプログラムとご参加お待ちしております！




赤間