こんにちは
ジムトレーナーの矢萩です。
本日もブログ閲覧頂き、有難うございますm(_ _)m

もー夏ですね！
私は汗っかきなので夏場はちょっと動いただけで、すでに自分の所だけ雨が降ったかのような汗をかきます。
Tシャツを何枚も持っていないと大変です。

さて、この間テレビでVR(バーチャルリアリティ)の開発から運用に至るまでの特集をたまたま見ていたら
VRがダイエットに役立つなんていう実験をやっておりました。

例のVR用の機械を付けて食事を取っていくのですが、実際に食べる食事よりもVR画像で出てくる食事の方が多く
たくさん食べたという錯覚に落ちて満腹になってしまうというものでした。

ダイエットは気持ち的な、ある種の「気合いや我慢」みたいな部分がありましたが
科学技術の発展で精神論は必要なくなりそうですね^ ^

現在、ロンドフィットネスクラブ東村山では「ロンドチャレンジカップ」と題しまして、50個のチャレンジ内容を達成していくと共に
ベストボディー賞(筋肉量増量または体脂肪減量)を目指して2ヶ月トレーニングしていくイベントを行っております。

参加者には特製オリジナルＴシャツをプレゼントしております！サイズに限りがございますので、お早目にお申し込み下さいm(_ _)m
Tシャツだけでなく、参加者限定のワークショップ(知識を高めながら身体を動かしていく)や講座をご用意しております。
さらに、8月の最後には運動会を予定しております^_^打ち上げ的に楽しんでいきましょう♬

是非、ご参加下さいm(_ _)m
お待ちしております♬

やはぎ