あー寒い。寒すぎる
なんでヒーターしとるのに寒いんや。。



((((；ﾟДﾟ)))))))



窓空いとるじゃん！

(´・ω・｀)




どうも、金曜日ブログ担当の髙橋紀子です。
最近一気に寒くなりましたねえ。。
暑いのも苦手なんですけど、
寒いのも苦手で。。
ああ、、冬が怖い。。


さてさて、みなさん11月はイベント満載ですよー！(^ ^)


まず、11月23日水曜日はロンド祭！
今年はフィットネスが特別短縮営業で
16:00から20:00までの営業となりますが、
スタッフ総出で屋台を出したり、
アリーナでレッスンをしたり、
テニスコートで劇をしますよ〜( ^ω^ )
ロンド全体がお祭り状態になるので、
ご都合の合う方はぜひお越しくださいね！
アリーナでのレッスンはいつもと違う感じで
楽しんでいただけます！★★
もう少ししたらロンド祭の詳細を貼り出しますので
チェックしてくださいね(｀・ω・´)！



そして11月末からはトレーニング貯筋がスタート！
今年は、、まだ秘密です（笑）
来館すればするほどラッキーチャンスが！！
クリスマスや忘年会などイベントが重なるこの時期に
イベントに備えて身体づくりをしましょうー！
焦ってトレーニングをやるよりも、じっくりです。
じっくり。


毎年『うわ、、体脂肪めっちゃ増えてしまった』
って思ってないですか！？
今年はそこから抜け出して、
『あんな食べたのに体脂肪増えてないじゃん！』
と思えるように！2016年を締めくくりましょう＼(^o^)／

こちらも詳細は近々貼り出します！



それでは！
今日も元気にロンドでお待ちしております！


P.S.

誰が大木凡人や

（笑）



ロンドフィットネスクラブ東村山の最新情報はこちら

http://www.rondo-sports.co.jp/higashimurayama