姪っ子ちゃんがアンパンマンのことを

『あんぱん』

と呼ぶのが可愛くて仕方ありません。
あと少し！あと少し！あとマンだけだよッ


みなさんこんにちは野沢です。



10月です。金木製の香る素敵な季節になってきましたね。

ロンド東村山では10月～スタジオプログラムが少し変わりました。
今日はそんな新しいプログラムをちょっこっとご紹介☆

①(月)11：00-12：00　ポールピラティス　→ストレッチポールの上でピラティスを行います。インナーマッスル強化！

②(金)12：30-13：30　アースヨガ　→瞑想など心の調整を図るヨガ。マインドボディ！

③(土)18：20-19：20　はじめてソウル＆ロックダンス　→ソウルミュージックとかっこいいロックダンスの動き。今日からあなたもソウル＆ロック！


新しいプログラムで新しい自分を手に入れませんか(＾◇＾)？？

それでは10月もよろしくお願いいたします♪