みなさん、こんにちは！

近頃気温が低い日が続いておりますが体調を崩されていませんか？(>_<)
体調を崩したくない！そんな時の私の必殺技は「起床後に白湯を飲む」です。
みなさんもぜひ試してみてください。
身体の内側からポカポカしてパワーアップしたような感覚になります(笑)

5月も中旬にさしかかります。
体調に気をつけて元気に過ごしましょう！
それではトレーニングジムでまたお会いしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池神