こんにちは！
本日もブログ閲覧頂き、有難うございますm(_ _)m

以外と？フラフープが全く出来なかった矢萩です（笑）

GWいかがお過ごしでしょうか？

ロンドフィットネスクラブ東村山ではロンド創立50周年を記念して「あの頃に戻ろう」というテーマでイベントを行っております！

冒頭にありましたフラフープは懐かしの遊びとして行ったイベントの一部です。ちなみに5/3(水)はめんこ、5/5(金)はお手玉です‼︎

すぐ運動効果と結びつけてしまう悪い癖が出ますが、フラフープはウエストが細くなりそうですね♬めんこは肩甲骨周りの動きが大切そうです^ ^
そして、お手玉！これはまさに脳トレのひとつですね^_^

楽しく遊びの中で身体を鍛える！
いいですね〜〜^ - ^

それ以外にもスタジオやアリーナでも
特別プログラムが盛り沢山です♬

またジムでは、動きながら知識を身に付けるセミナーや自分の身体の癖を知って改善をしていく体験BASを開催しておりますm(_ _)m

すでにご予約お申し込みが出来ない枠も出ておりますので、ご興味がございましたらお早目にお声がけ下さいm(_ _)m

それでは、良いGWをお過ごし下さい♪

また書きます^ ^

やはぎ