お久しぶりです！✨
田村です！

約1カ月ぶりにアップさせていただきますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
春の陽気から一気に夏のような暑さに変わり、私は衣替えで忙しい日々を送っています🌞

さて、話は変わりまして…
私の最近のマイブーム！！その名も「腹筋バキバキ大作戦！！」

何だか外は夏らしくなってきて、私も何かに挑戦したい時期…
うーーーーん。何しよう。🤔

あ。腹筋やろ。

そんな軽いノリで始まったバキバキ大作戦。笑
内容はいたって簡単◎
担当しているボディアタックのコアトラックを、練習兼ねて1周もしくは2周するだけ！
1曲でお腹はもちろんお尻までトレーニングできてしまう優れものなんです💗

結果はまだまだ出ていませんが毎日コツコツ頑張って夏には素敵な腹筋を手に入れる予定です✌
皆さんは夏に向けて頑張っていることはありますか？？
ぜひ一緒に目標に向かって頑張りましょう！！🔥

以上田村でした～！🐶