みなさんこんにちは！！
暖かい日が続いていますね🙌🏻
梅が咲いているのを目にして
少しずつ春を感じています🌸

この時期になると、
花粉症がつらくなる方も
多いと思います…
私も花粉症で目も鼻も痒くて
毎日身体がダルおもです💦

花粉症の症状を少しでも楽にする
対策をいくつか紹介します！

①顔に合ったサイズのマスクをつける
　ウイルス対策と同様、頬とマスクの間に
　隙間があったらするとそこからマスクの中に
　入ってきてしまいます。
　マスクをつけることで花粉の侵入を
　70〜80％カットできると言われているそうです！

②目の痒みには冷たいタオル！
　目の痒みが強い時には、冷たいタオルを
　しばらく瞼の上に置いておきましょう！
　痒みが緩和していきます👀

③のど・鼻を保湿する
　のどや鼻の粘膜が乾燥すると炎症が
　起きやすくなります。
　マスクや加湿器などで保湿を心がけましょう！
　濡れマスクやのど飴なども効果的です✨

最近は、花粉で肌荒れをする方も多いようですね💦
すっぴんだと花粉が肌に付着しやすく、
パウダーファンデーションやフェイスパウダーなどで
サラッとした状態にしておくと、
花粉の付着を予防できるそうです👍🏻
メイクで予防できるのは少し意外ですね笑

少しでも症状が和らげられると嬉しいです😌
ぜひやってみてください！

ウイルス・花粉対策をしながら
春を楽しみましょう🌷

マスクの下は笑顔で
お待ちしております☺︎