2025年10月25日（土）10:00更新
※赤字は更新されたものです。
※青字はアクアビクスです。
※アンダーラインは「休講クラス」です。

【2025年11月】
●11月1日(土)
　9：55～【カラダ整えストレッチ】（A）
　 宮森（スタッフ）　⇒　中島 IR　※やさしいピラティスに変更

●11月2日(日)
　11：30～【ボディメイクヨガ】（B）
　はるか IR　⇒　小口 IR　※お腹すっきりヨガに変更

●11月5日(水)
　10：00～【ストレッチ】（アリーナ）
　松山 IR　⇒　北出 IR

　21：25～【バレトン】（B）
　四宮 IR　⇒　KAORI IR　※ポルドブラに変更

●11月7日(金)
　10：15～【骨盤ストレッチ】（B）
　KAORI IR　⇒　Achico IR

　13：40～【アフタヌーンヨガ】（B）
　中島 IR　⇒　宮森（スタッフ）　※ポール＆コンディショニングに変更

●11月8日(土)
　11：05～【パワーヨーガ】（B）
　中島 IR　⇒　江口 IR

●11月11日(火)
　11：15～【バランスコーディネーション】（B）
　吉田（由） IR　⇒　川上 IR　※ポールピラティスに変更

●11月19日(水)
　10：00～【ストレッチ】（アリーナ）
　松山 IR　⇒　北出 IR

●11月23日(日)
　13：45～【FUN♪STEPⅡ】（A）
　田澤 IR　⇒　未定

　13：45～【ファットバーナー】（A）
　田澤 IR　⇒　未定
　
●11月28日(金)
　13：40～【アフタヌーンヨガ】（B）
　中島 IR　⇒　KAORI IR　※ポルドブラに変更