おはようございます！


ムキムキチームの赤間です＾＾


今日もトレーニング頑張りましょう！


昨日から7月ですね！


連日暑いですが体調はいかがですか？


もう暑すぎるので、今度の休みは海に行こうかと考えてます！！


黒くなりに。笑


さて、海ということで


7月16日（月・祝）は海の日です！


この日は祝日プログラムとなります！


本日より祝日プログラムを掲示しておりますので、ご確認をお願いいたします！


今回はイベントレッスンで「STRONG　ｂｙ　ZUMBA」を行います！


ダンスプログラムのZUMBAの新プログラムです！


でも、ダンス要素が一切ない、格闘技プログラムです！


ぜひぜひ、ご参加ください！


他にも普段の月曜日にはないプログラムがあります！


よろしくお願いします！



赤間