みなさまこんばんは(^^)

シナジーエリアで7月から始まっている
VIPRプログラム参加しましたか？😊

6月にスタッフ向けの研修があり、参加してきました！！



楽しくトレーニングできました(^^)！
軽く持ち上げているこの棒…結構…重いです(°▽°)笑
じんわり、汗もかき、気持ちよかったです(^^)！

ただ、

…次の日、筋肉痛がすごかったです(°▽°)笑
効いてる証拠ですね。お尻が1番効いてました！

女性の方！
楽しくトレーニングできて、夏の薄着の季節にばっちりです！

是非、参加してみてください(^^)