おはようございます！
髙橋紀子より
皆様、おはようございます！
金曜日ブログ担当のタカハシ ノリコです(＾ω＾)！
まずは皆様、
先週お休みをしてしまい、ご心配とご迷惑をおかけして
申し訳ございませんでした。
今一度気を引き締めて頑張って参りますので、
今後ともよろしくお願いします。
今週水曜日は復活して初めてのパンプでした！
いつも通り緊張していたのですが、
なんだかいつも以上に手汗がひどかったです。
背中のクリーン＆プレスのところで、
プレスした瞬間にマイクが吹っ飛ぶという
ミラクルが起こりまして（笑）
緊張がほぐれました！
(あと1曲で終わりってときに緊張ほぐれたんです（笑）)
無事？終了しました。
お知らせですが、
2月14日日曜日12:30からのボディパンプは
時間変更により
11:15スタートとなります！
14日のみの変更ですので、
皆様お気をつけ下さい！！
お待ちしております⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾
では最後に、
最近私がハマっていることを紹介します。
それは、、
ミックスジュース作り！！
シャレて言うならば、
スムージー作り！！
スムージー作りがハマってるというより、
果物を切って冷凍するまでが
楽しくて仕方ないってだけです。（笑）
こんな感じです。
りんごもキウイも何個皮をむいても
綺麗にむけない。
キウイなんて正五角形くらいガタガタ
リンゴは言うまでもなくガタガタ
一番上手に皮がむけるのはバナナです。
ん？って今思った方いらっしゃいますよね？（笑）
そうです、手でむける果物。（笑）
今ひらめいて自分でクスッときちゃったんで
書かずにはいられませんでした。（笑）
最近スムージーにイチゴ入れちゃったりして、
冒険してます٩(｡•ω•｡)و
これ入れたら美味しいよってものがあれば
ぜひ教えてください(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡
それでは！
今日も元気にロンドでお待ちしております＼(^o^)／
ロンドフィットネスクラブ東村山の
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