皆さんこんばんは！水曜日担当の小川です。


花粉症の方には大変な時期ですね。ティッシュをコートに常に持参しているコーチもいます。


私は今年もなんとか花粉症にはならずに、助かっています。


今月はボレーをたくさん練習していただいていますが、ゲームの時に足がまったく出ずに打ってしまうケースがよくあります。


前衛にいる時に、ボールを打っていないからといって足を止めてしまうと、いざボールが来た時も止まりやすいので、常に前後の動きは続けてもらいたいですね。


大きく動き過ぎると疲れて止まってしまう事もあるので、続けられるくらいの量でいいので足を動かしていきましょう！