こんにちは！水曜日担当の小川です！


皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？


きっとどこに行っても混んでますよね(^^;


特別レッスンに来て頂いている皆さんありがとうございます！


明日が特別レッスン最終日になっております。よろしくお願いいたします。



私もゴールデンウィークは連休を頂きました！


2週試合が続いたので疲れがたまって、戦闘力があとたったの5になってしまったので、まずはしっかり身体のケアをしていきます。


具体的に言うと全体的に身体が固くなって、首筋の痛みと足の張りによって若干の腰痛があります。


最近家の近くの良い接骨院を見つけたので通いつめたいと思います。


ほんの20分くらいやってもらうだけで身体が楽になります。



身体に違和感や張りがある状態で激しくプレーすると怪我につながりますので、皆さんも身体のケアは大事にしていきましょう！


もうすぐまた次の試合があるので、それに向けて準備していきたいと思います!!