こんにちは。

ロンドではゴールデンウィークの特別レッスンが終了しました。
最後のレッスンは、運動量が多いよレッスンでした。

去年も行ないましたが、レギュラーレッスンよりもたくさん動いて
ボール出しの練習や、ラリーを行なう内容です。
ただ、個人個人に合わせて行ないます。

テニスは足が大事なので、足を動かす練習はとても良い練習です。
動く練習を行なう事で、足を使うことが覚えていくと思います。
特に、力強く打てる方ほどボールへの入り方が大事になります。

僕は、最近ボールを打つ前の準備と、
足のことばっかり考えてテニスをしています。

あと、調子悪くなった時足が止まってる場合が多いです。
そんな時は、今日足動いていたかチェックすると良いかと思います。
頭の中での意識することは、1つに絞ることもオススメです。

僕の場合、色々修正しなくてはと思ってしまい、複数直そうとすると
二兎を追う者は…となってしまいます。

また今後、特別レッスンを予定していますので、皆さんの参加
お待ちしています。

鎌田