皆さん、こんにちは！水曜日担当の小川です。

最近は暑くなったり寒くなったりで服装選びが大変ですね。
暑くなりたては熱中症の危険もあるので、インドアとはいえ水分補給には気をつけていただきたいと思います。
あとは暖かくなってくると、身体が動きやすくなるので、無理して動き過ぎて怪我してしまうというパターンもあります。
暑さに慣れるまで十分に気をつけていきましょう！

今月末は東京オープンという試合に出場してきますので、私も熱中症に気をつけて頑張ってきます！