こんにちは！

火曜担当の根反です。

明日から12月ですね(^▽^;)
気温も下がり寒くなってきました。

寒くなると怪我も増えてきます。
なので、レッスン前に必ず準備体操を行いましょう！

最初のボール出し練習も
足を意識し、打った後その場で構えるのではなく
サイドステップで戻りましょう！

ケガのリスクを減らすために
意識してみて下さい！