こんにちは！水曜日担当の小川です！


最近は朝と夜が特に寒くなってきましたね。


寒くなってくると怪我が増えてきますので、レッスン前後のストレッチは念入りにお願いいたします。



今月はネットプレーがテーマですね！


ボレーでは、打ち方も大事ですが、ボールの軌道を読むというところも大事になってきます。


最近のレッスンでは、打ち方よりは相手が打ってくるボールの軌道に集中するという事を意識していただいています。


相手が打つ瞬間をぼんやりではなくて、はっきりと見るようにすると、だんだんボールの軌道を読む力が養われてくると思います。


ボールの軌道が読めるようになると、ラケットをボールの後ろに準備するのが早くなったり、ポーチに出るか出ないかの判断も早くなってきます。


とてもメリットが大きいので、ぜひ意識してみてください！