みなさん　こんにちは！！

今日は２月18日ですね😊😊

安眠の日でもあるそうです！！




主に関東の一部地域で定められていて、
1日約8〜9時間の睡眠時間を守り、しっかりと休もう
との提言を実行する日とされているそうです！！

毎日、睡眠をしっかりとって
元気に過ごしましょう😌