みなさん　こんにちは！

さて、本日は2月6日で風呂の日です。
シャワーだけですと疲れが取れないので
ぬるま湯に長めにつかってストレッチ体操などを
して身体の疲れをほぐしてください。

寒暖の差が激しいので体調管理をしっかり行い
元気にロンドに来てくださいね。