こんばんは！
本日は、私たちの日常生活と身体の状態について。
私たちの生活は、実は思っている以上に前屈みでいることが多いです。
例えば、家事で料理をしたり掃除機をかける時、仕事でPCや携帯を操作する時、車を運転する時・・・ほとんどが前屈みですよね。
そして、何かに集中する時は、より前屈みになり、呼吸は浅くなりがちです。
そんな生活が積み重なると、どうなるでしょう？
身体のあちこちがガチガチに固まってしまいます。
さらに、今の時期は寒さも加わり、血行不良になりがち・・・何もしなければ、どこか不調が起きるの当たり前のことなのです。

そんな時におススメなのが、ストレッチポール！
「酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整える」ことを目的に、誰でも簡単にセルフケアを行えるツールを目指し、誕生したといわれています。
数分ポールの上に横たわるだけでも、背骨がリラックスするのを感じられる方も多く、会員様にもスタッフにも大人気のツールです。



スイミングコーチにも大人気！！


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