おはようございます。
今週は寒くなると予報が出ていますが、カゼなどひいていませんか？
年末でなにかとイベントが増えるこの時期、早い方は11月から忘年会なども始まっているのではないでしょうか！＾＾！
外食が増えてくるとどうしても気になるのが体重の増加。。。
寒ーい冬は、自分で体を温めようと代謝は上がりやすいので、実はダイエットをするにはオススメの時期なんですよ。

シェイプサーキットの室内は、一足早くクリスマスバージョンの飾りつけをしていますので、ぜひ気分転換も兼ねてご来館くださいね☆


みなさまのご来館をスタッフ一同お待ちしています！


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・シェイプサーキットの会員さまからのご紹介者orロンドスクールマックス上北台に通われている方のご家族の方（女性限定）
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