こんにちは（＾＾）


今日はベビースイミングの効果☆ママ編です！

プールに入ったら、力を抜いてリラックスすることが理想です。
そうすることで緊張がほぐれ、育児で力んでいた筋肉もほぐすことができます。
そのリラックスが赤ちゃんにも伝わり、よりお水に対する抵抗が少なくなっていきます。

水の浮力により、赤ちゃんを抱っこしていても肩や腰に負担もなく
身体を動かすことでダイエット効果も期待できます。


ね！
ベビースイミングってすごいでしょ？

赤ちゃんにも、ママにも元気に生活してほしいから（＾＾）

お子様のためでもあり、ママ自身の身体も気遣っていきましょう☆




ロンドスクールマックス上北台では
月曜日9：30～、金曜日11：30～、日曜日12：40～

週３回クラスがあります。

さぁ！健康育児☆始めましょ！！



ロンドスクールマックス上北台
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