みなさん　こんにちは。

今日も何月が分からないくらいの陽気！
外で運動したくなりますよね♪

個人的．．．また今更ながら健康について考えています。。
運動もそうですが、正しい姿勢などにも意識を向けようと燃えています。

寒くなっても屋内で行える健康器具を購入して12月から取り組む予定です。

これからどんな変化があるか自分で楽しみです。


ロンドスクールマックス上北台
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