みなさんこんにちは！

美味しい食べ物が沢山あった秋を超えて、気づいたら体重がとんでもない事に、、、(笑)
このままではまずいのでダイエットを始めました！！

私はなかなかおなかいっぱいになりにくいのですが、そんな方に必見の裏技があります！

それは「食事の直前に500ｍｌの水を飲む」です！
水でおなかを貼らせて錯覚させる。という至極単純な方法です(笑)

ですが効果は抜群に感じますので是非ダイエットしている方は挑戦してみてください！！

ロンドスクールマックス上北台
042-565-6626