みなさんこんにちは。

旬の食材が多い秋が訪れましたね🎃🍁🍄🌰

みなさんは何が好きですか？？
私はさつまいもと栗はかかせません🍠🌰

コンビニやお店の季節限定が美味しそうに感じますが、食べたら食べた分たくさん運動しましょうね💪
芋類は野菜の中でカロリーが高いので食べ過ぎ注意ですが、とても栄養価の高い食材です！！

是非秋の味覚を楽しみながら肌寒い季節を乗り切りましょう✨

ロンドスクールマックス上北台
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