みなさん、こんにちは(^^♪

今日はシェイプサーキットで人気のジョイビートについてお伝えします♪
ですが…ジョイビートってなんだろう？って思いますよね(;'∀')

ジョイビートとはスクリーンに映し出される人(アバター)を見ながら
みんなで一緒に運動をしていくというプログラムです‼

運動内容は格闘技・ヨガ・ダンスや脳トレなどさまざま♪
シェイプサーキットでは曜日時間を決めて１ヶ月ごとにプログラムを組んでいます！

火曜日…11：30～　19：00～　水曜日…13：00～　17：00～　19：00～　19：40～
金曜日…11：00～　11：40～　土曜日…11：00～　12：00～　日曜日　11：00～
１つ２０分のプログラムでどれもベーシックなものがほとんどなのでどなたでもご参加いただけます☆彡



見学・体験随時ご案内しておりますので、お電話または受付でお声かけください。

ロンドスクールマックス上北台
042-565-6626