みなさん、こんにちは！

いよいよ冬本番、寒くなってきました。
朝、布団からなかなか出られない方も多いのではないでしょうか？

寒くなって来た今こそ、ロンドスクールマックスでスイミングを始めてみませんか？

人間が兼ね備えている身体機能のひとつに、「体温を一定に保つ」ことがあります。

夏は外気温が高い為、発汗などで体温を下げようとします。

冬は「寒い」「冷たい」という刺激を受け、自律神経、心臓などが体温を維持しようと働き始めるのです。

つまり冬場は体温を上げようとしています。その機能を利用して冬場のスイミングでは、夏のトレーニングよりも脂肪燃焼効果があるということが言えます。

泳ぎ終わった後は、体がポカポカしますし、運動後の睡眠も良く取れる方が多いのではないでしょうか？

この機会にスイミングをスタートしてみましょう！！

ジュニアの皆さんは体験も出来ますので、是非一度足を運んでみてください。
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保護者の皆様は観覧席からの観覧が可能です。

中学生以上の方は成人コースでレッスン受講可能です。
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泳力別にクラスが分かれていますのでご自身のレベルに合ったレッスン受講が可能です！！

体験も随時実施しておりますので、まずはお問合せ下さい。
お待ちしております。




ロンドスクールマックス上北台
042-565-6626