こんにちは！
土曜日担当の大森です！

年末になり忘年会シーズンですね！

僕はお酒は大好きで去年の忘年会では
近くの席の知らない人も巻き込んで朝まで飲んでいました(笑)
なので今年も思い切って楽しもうと思います！！

そんな大好きなお酒ですが、やはり水分補給にはなりません。

むしろ利尿作用があるので、運動後の身体には追い打ちをかけてしまいます。

特に今は寒い時期なので、練習中もあまり取らない方もいるのではないでしょうか？

テニス後のビールは最高なのですが、しっかりと水分補給をしてからお酒を楽しみましょう！