こんにちは！
土曜日担当の大森です！

今月はネットプレーがテーマなので、並行陣の練習をやっているクラスも多いと思います。
並行陣を使う上でとても重要になってくるのが、ファーストボレーの精度です。
なので今週はファーストボレーについて書きたいと思います。

ファーストボレーでのポイントは、どこでスプリットステップをするかです。
上手く出来ていない方を見ていると、相手が打ったボールが近づいてきた時点で
ようやく止まっていたり、走った状態のままボレーをしていることが多いです。
これだとボレーの基本となる軸足のセットから踏み込むことが出来ず、
相手を見る余裕もなくなってしまいます。

なのでスプリットステップのタイミングは相手が打球した時にステップが完了して
相手がどう打ってくるのかを見れる余裕が作れていると良いと思います。
こうすることによってローボレーとハーフボレーの判断することができ、
また相手の動き次第でストレートのコース変更をすることも可能になります。
この時ポジションがまだ前に行ききれていなければ、ボレーを打った後に改めて前に行くようにします。

ステップのタイミングを直すだけで、かなり変わると思いますので、
意識して練習してみて下さい！！