みなさん！こんにちは！

今日は、バタフライのワンポイントアドバイス！

【肩、背中を使って腕を前に戻そう】

腕の力だけで戻そうとすると、すぐに疲れてしまいます。

肩回りを使って泳いでいきましょう！