気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整のために自律神経が過剰に働き

疲労が溜まる「寒暖差疲労」と呼ばれる症状があります。

専門家によると、コロナ禍の時期にリモートワークや外出の減少で自律神経が乱れて

「寒暖差疲労」が起きやすくなっていたので、制限が緩和されて身体がまだ慣れていない時は

自律神経が集中している首回りを温めるケアが有効とのことです。

皆様も気を付けてください。