みなさん、こんばんは♪
今日も暑かったですね。
この暑さはいつまで続くのでしょうか？

水分補給は大切ですが､飲み過ぎるとご飯が食べられなくなってしまうので気をつけてくださいね｡
暑さを乗り切るには栄養補給も大切です｡
しっかり食べて暑さに負けない体を作ろう！