コーチの好きな食べ物　第3弾☆彡







市川コーチ『焼きそば、とうもろこし』












神谷コーチ『タン塩、寿司、いちご』



















スポーツをする中で、食べるということも

大事なトレーニング！！



体づくりの基礎になり、パフォーマンス向上のためにも

とても大事なことです（＾＾）




栄養をよく知り、少なすぎず多すぎず

なるべく好き嫌いをせずに食べることを楽しみましょう（・U・）♪