8月に比べて、めっきり寒くなりました。

お腹を出して寝ていませんか？


体調を崩さないように気をつけましょう（＾＾）


この時期、以外に忘れがちなのが

水分補給です。



少し温めてから飲む、白湯も内臓を温めてくれるのでオススメです♪