みなさん、こんばんは！

昨日、とてもおいしいキャベツを買いました！
春キャベツなので葉の巻は弱くあまり量がないのであっという間に半分食べてしまいました。

この季節、おいしい野菜や果物がいっぱいありますよね。
春の野菜や果物はとてもみずみずしく、豊富な栄養素が詰まっています。

旬の野菜や果物にはたくさんのパワーが秘められていて、食べることで3つののメリットが得られます。
➀おいしい！
②栄養たっぷり！
③安い！

私が出会った春キャベツ以外にも春に旬を迎える美味しい野菜と言えば…
新じゃがいも
新ごぼう
新玉ねぎ
アスパラガス
タケノコ等

そしておいしい果物と言えば…
いちご
キウイ
かんきつ類

まだまだありますが、新鮮でおいしい野菜や果物で元気をチャージしましょう！