みなさん、こんにちは！

今日はバレンタインデーですね。
誰かにチョコをあげますか？もしくはだれかからもらったりしますか？

手軽に食べられるお菓子として大人気の「チョコレート」。

チョコレートを食べることで健康に良い、さまざまな効果が得られることをご存知ですか？
チョコレートに含まれる成分はたくさんありますが、なかでも注目なのは「カカオポリフェノール」という成分です。
カカオポリフェノールが及ぼす効果は、血圧低下・動脈硬化予防・老化防止・虫歯予防などです。
しかし、このカカオポリフェノールが含まれているのは、主にブラックチョコレートやミルクチョコレート。
ホワイトチョコレートには、ほとんど含まれていないので気を付けてくださいね！

ちなみに、バレンタインデーは、英語では「Saint Valentine’s Day」といいます。

訳すと…「聖バレンタインの日」という意味です。
つまり、バレンタインというのは、人の名前だったのです。

そして、女性が男性にチョコレートを贈るのは、日本独自の習慣です。

欧米では、恋人や友達、家族などがお互いにカードや花束、お菓子などを贈ります。

では、みなさんにとってHappyなバレンタインデーとなりますように☆