みなさんこんばんは。

最近は外に出るだけで汗をかいてしまう気温になってきましたね。

さて、プールで泳いでいると気づきませんが、プールで泳いでいても汗をかきます。

喉が渇いた！と感じた時にはすでに体は水分が足りていない状況です。

また、プールにいても気づかぬうちに熱中症になってしまいます。

コーチに言って水分補給をこまめに行いましょう！！

熱中症は最悪、死に至ってしまうので注意してください！！