【ロンドフィットネスクラブ東大和】代行情報

2019年10・11月代行情報


いつもロンドフィットネスクラブ東大和をご利用いただきまして、ありがとうございます。

10・11月の代行情報でございます。

また、オレンジ色の帯の付いているものは、
オレンジロータスの代行クラスでございます。

店舗に掲載出来ていないものも
こちらに記載ございますので、
合わせてご確認ください。








●10月24日 (木)
12:20 ~【スタート】  黒川  ⇒  小山

21:45 ~【ソフトホットヨガ】  SUZU   ⇒   ゆり 


●10月26日 ()
17:30 ~【リラックスホットヨガ】  千尋   ⇒   KAZUMI 


●10月27日 ()
10:20 ~【骨盤ストレッチ】  野村   ⇒   小山

11:30 ~【OXIGENO】  野村   ⇒   小山   クラス変更【とことん腹筋&体幹トレーニング】

【内容】
マット上での腹筋や背筋運動、バランストレーニングで「体幹力」をUPするクラスです。
そして、上半身だけなく下半身、その中でも内腿も鍛えます。
強い背中、引き締まったウエストでボディシェイプを目指しましょう。

12:45 ~【リトモス】  KAORI   ⇒   小島 崇行(外部インストラクター) クラス変更【ジャズダンス】

16:30 ~【Surf Fit BALANCE】  MARU   ⇒   SEN クラス変更【Surf Fit BASIC】

 
●10月28日 (月)
13:30 ~【スタート】  黒川  ⇒  近藤  

21:45 ~【Surf Fit BASIC】  SUZU   ⇒   ゆり


●10月29日 (火)
19:00 ~【ZUMBA】  Akiko(F)   ⇒   中村まさえ(外部インストラクター)

20:30 ~【TOP RIDE 45】 Akiko(F)  ⇒   JOLLY

20:30 ~【Surf Fit BALANCE】  MARU   ⇒   ichiko

21:45 ~【スタイルアップホットヨガ】  MARU   ⇒   ichiko


●10月30日 (水) 
13:35 ~【アライメント&ストレッチ】  田畑   ⇒   近藤 クラス変更【Body ART Training】
 
14:45 ~【ダンスコリオ】  田畑   ⇒   小島 崇行(外部インストラクター) クラス変更【ジャズダンス】


●10月31日 (木) 
12:20 ~【スタート】  黒川  ⇒  小山

19:15 ~【スタート】    清水   ⇒   小山
 
21:45 ~【ソフトホットヨガ】  SUZU   ⇒   MARU


●11月2日 (
13:30 ~【ソウルダンス】 神谷   ⇒   未定 


●11月3日 (
14:00 ~【リフレッシュヨガ】 S-MAKO   ⇒   SATO 

15:20 ~【フィギュア8】 S-MAKO   ⇒   木村 


●11月4日 (月) 
13:30 ~【スタート】 黒川   ⇒   近藤

 
●11月5日 (火) 
19:00 ~【ZUMBA】 Akiko(F)   ⇒   "中村まさえ(外部インストラクター)" 
  
20:30 ~【TOP RIDE 45】 Akiko(F)   ⇒   JOLLY 


●11月7日 (木) 
12:20 ~【スタート】 黒川   ⇒   小山 
  
13:15 ~【ヨガ&ストレッチ】 吉田   ⇒   野村 【骨盤ストレッチ】
  
14:15 ~【ソフトホットヨガ】 MIRIA   ⇒   YURIKO 
  
14:35 ~【イシュタヨガ】 吉田   ⇒   野村 【ハタヨガ初級】


●11月11日 (月) 
13:30 ~【スタート】 黒川   ⇒   近藤 


●11月14日 (木) 
12:20 ~【スタート】 黒川   ⇒   小山 


●11月18日 (月) 
13:30 ~【スタート】 黒川   ⇒   近藤 


●11月21日 (木) 
12:20 ~【スタート】 黒川   ⇒   小山 


●11月25日 (月) 
13:30 ~【スタート】 黒川   ⇒   近藤 


●11月28日 (木) 
12:20 ~【スタート】 黒川   ⇒   小山