フィットネス

スタジオプログラム

スタジオプログラム
週100本以上のプログラムを毎日実施中!
アンチエイジングなどに効果的なヨガ系プログラムは7種類もご用意!

プログラム
エアロビクス / ダンス / ヨガ / 健康体操 / リラックス・リフレッシュ / トレーニング・格闘技 / ピラティス 

おすすめプログラム

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リラクゼーションヨガ
全身を伸ばし、血行を促進させ、からだの疲れを取り除くプログラム

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ストレッチポール
細長いポールを使って、身体のコンディションを整えます

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ボディパンプ
低重量ウェイトを使い全ての主要な筋肉を鍛え引き締まったアスレチックボディを目指します
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トレーニングジム

トレーニングジム
「引き締め」「健康増進」「運動不足解消」に役立つマシンをご用意!!

マシンジム
オムニア / キネシス / トップライド / 有酸素運動マシン

おすすめトレーニング

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オムニア
今話題のファンクショナルトレーニング
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有酸素運動
体の中に酸素を取り込みながら心地よく汗を流す程度の全身運動
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筋力トレーニング
筋力アップの為のマシンを豊富に完備

おすすめ有料プログラム

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B.A.S.E.(パーソナルトレーニング)
全身の動作評価(Body Alignment Screening)で導き出した最適なエクササイズプランを基に、トレーナーがマンツーマンでお客様一人ひとりに合わせたエクササイズをご紹介します
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トップライド
心拍数を管理しながら、RACEや丘登りなどの種目をこなす、シェイプ効果抜群のサイクルエクササイズです
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プール

プール(アクア)
リゾート感あふれるプールゾーン!
いつでも泳いだり歩いたり、自由に楽しめます。水着のままでOK!アウトドアジャグジーも併設!!
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有料プログラム

有料プログラム
専門講師が指導する充実のスクールライフ
皆様の心を満たす様々なカルチャースクールをバラエティ豊富に展開しております。
各分野の専門講師によるスクールライフを、共通の目的を持った仲間と共にお楽しみください。

おすすめプログラム

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オレンジロータス
(ホットヨガ)
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ピラティスビューティー
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ラウンジ

屋外ラウンジ
落ち着けるラウンジで休憩を
運動後のご休憩に是非ご活用ください。

フロント

お問い合せやご不明な点などありましたらご相談ください!

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