リラックス系プログラム
スタジオレッスンは汗をかくアクティブなレッスンだけでなく、体を整える・リラックスさせるレッスンも充実しています。リラクゼーションヨガ、骨盤ストレッチ、やさしいヨガ、アライメントストレッチなど、日によって様々なプログラムからお好きなレッスンをご選択いただけます。
フィットネス
スタジオプログラム
週100本以上のプログラムを毎日実施中！
アンチエイジングなどに効果的なヨガ系プログラムは7種類もご用意！
プログラム
エアロビクス ／ ダンス ／ ヨガ ／ 健康体操 ／ リラックス・リフレッシュ ／ トレーニング・格闘技 ／ ピラティス
アンチエイジングなどに効果的なヨガ系プログラムは7種類もご用意！
プログラム
エアロビクス ／ ダンス ／ ヨガ ／ 健康体操 ／ リラックス・リフレッシュ ／ トレーニング・格闘技 ／ ピラティス
おすすめプログラム
バーチャルレッスン
スタジオ内のスクリーンに投影された映像に合わせて、ご自身の参加できる範囲で身体を動かすことができるため、これからスタジオレッスンに参加しようと考えている方の第一歩としてオススメです。人気のラディカルフィットネスのプログラムを中心に、様々なレッスンをご用意しております。（途中入退場も可能です。）
Les Mills（レズミルズ）
レズミルズプログラムは、最新音楽に合わせてインストラクターと行うことで、全身運動や筋力強化、体幹強化など、さまざまな効果が期待できます。特に人気の「BODYCOMBAT™」は空手やボクシング、テコンドーなど、様々な格闘技の動きを取り入れたプログラムです。仮想の相手へのパンチやキックで意識的に身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果を期待できます。
トレーニングジム
「引き締め」「健康増進」「運動不足解消」に役立つマシンをご用意！！
マシンジム
オムニア ／ キネシス ／ トップライド ／ 有酸素運動マシン
マシンジム
オムニア ／ キネシス ／ トップライド ／ 有酸素運動マシン
おすすめトレーニング
オムニア
オムニアは日々の生活に必要な動作や動きを養うアクセサリーを多数装着できるマシンです。様々なアクセサリーを利用して筋力・持久力・安定性・柔軟性・協調性など、全ての能力を向上させることが出来るトレーニングマシンです。
有酸素トレーニングマシン
ロンドフィットネスクラブの有酸素トレーニングマシンは全てのマシンに画面が付いており、お好きなテレビや映像を見ながらトレーニングが可能です。バイクのマシンは身長や体格に合わせて調整することができ、どなたでも快適に有酸素運動を楽しめます。
筋力トレーニングマシン
ロンドフィットネスクラブ東大和の筋力トレーニングマシンはアスリートも愛用する一流マシンメーカー「テクノジム」社製のマシン。安全設計はもちろん、初心者の方でも使いやすいマシンとなっております。もちろん、初めてご利用の方にはトレーナーが必要なマシンの使い方をお教えします。
おすすめ有料プログラム
パーソナルプラン / パーソナルサポート
自分専用の運動メニューがほしい方・特にダイエット・シェイプアップ・体力UPにおすすめです。
トレーニングサポート全3回
全3回運動効果を出すための、マシンの使い方や運動方法をご案内いたします。入会者は無料で受講できます。
トップライド
心拍数を管理しながら、RACEや丘登りなどの種目をこなす、シェイプ効果抜群のサイクルエクササイズですプール
リゾート感あふれるプールゾーン！
いつでも泳いだり歩いたり、自由に楽しめます。水着のままでOK!アウトドアジャグジーも併設！！
いつでも泳いだり歩いたり、自由に楽しめます。水着のままでOK!アウトドアジャグジーも併設！！
水中ウォーキング
アウトドアジャグジー
キッズスクール
※毎週金曜日の休館日のみキッズスクールを実施しています。
ORANGELOTUS
ロンドホットスタジオORANGELOTUS
遠赤外線床暖房を使用したスタジオのため、息苦しくならず快適にレッスンを受けることができます。レッスンはホットヨガの他、Surfエクササイズなど種類豊富にご用意しているため、その日の気分に合わせて様々なレッスンを楽しめます。
遠赤外線床暖房を使用したスタジオのため、息苦しくならず快適にレッスンを受けることができます。レッスンはホットヨガの他、Surfエクササイズなど種類豊富にご用意しているため、その日の気分に合わせて様々なレッスンを楽しめます。
おすすめプログラム
リラックスホットヨガ
心を穏やかにする呼吸と、座位、仰向けのポーズを中心としたクラスです。ゆったりとしたポーズで心と身体をみつめなおし、リラックスしながら、内側から美しくしていきます。
心を穏やかにする呼吸と、座位、仰向けのポーズを中心としたクラスです。ゆったりとしたポーズで心と身体をみつめなおし、リラックスしながら、内側から美しくしていきます。
スタイルアップヨガ
基本の立ち姿勢から見つめ直し立位のポーズを中心に、お腹・二の腕・太もも・背中など気になる部分を引き締め、全身をまんべんなく動かすことで、身体のシルエットを美しくするスタイル向上に効果的なクラスです。
基本の立ち姿勢から見つめ直し立位のポーズを中心に、お腹・二の腕・太もも・背中など気になる部分を引き締め、全身をまんべんなく動かすことで、身体のシルエットを美しくするスタイル向上に効果的なクラスです。
Surf fit BASIC
海面のような不安定な環境でバランスをとり、全身と連動させながら日常生活の動きに必要な体幹を鍛えていくプログラムです。
海面のような不安定な環境でバランスをとり、全身と連動させながら日常生活の動きに必要な体幹を鍛えていくプログラムです。
トライアスロンスクール
ラウンジ
落ち着けるラウンジで休憩を
運動後のご休憩に是非ご活用ください。
運動後のご休憩に是非ご活用ください。
フロント
お問い合せやご不明な点などありましたらご相談ください！